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VI. 건강학 (Health Studies)/3. 조리학 (Cooking)6

[레시피] 아이들을 위한 잔치국수, 백종원의 잔치국수 황금 레시피 정리 뜨끈하고 담백한 국물과 부드러운 흰 국수, 아삭아삭한 고명이 씹히는 잔치국수! 오늘은 한번만 익혀놓으면 아주 간단한 잔치국수 하는 법을 알아보아요. 1.담백한 아이들용 잔치국수 레시피 (2~3인분) [재료] 소면 1과1/2줌(100g), 애호박 1/9개(30g), 당근 1/6개(30g), 대파 10cm, 달걀 1개, 식용유 1큰술, 양조간장 1큰술, 소금 약간 * 국물: 다시마 10x10cm 2장, 말린 표고버섯 1개, 물 5컵(1L), 기본 멸치 국물로 4컵 (800ml)으로 대체 가능. ​ [만드는 법] 1. 냄비에 국물 재료를 넣고 중약불에서 끓어 오르면 13분간 더 끓인다. 다시마를 건져내고 7분간 더 끓인 후 표고버섯을 건져 한 김 식힌다. 2. 애호박, 당근은 가늘게 채 썰고, 대파는 어슷 썬.. 2022. 2. 28.
[다금바리] 제주 다금바리 특징, 제주 다금바리 구별법 정리 [다금바리] 제주 다금바리 특징, 제주 다금바리 구별법 정리 1. 제주 다금바리와 능성어의 확실한 구별법 방송과 기사 소재로 자주 오르내리는 다금바리는 '횟감의 제왕', '바다의 호랑이' 등의 수식어를 붙이면서 매우 비싼 고급 생선회로 소개되고 있다. 산지인 제주도에는 해마다 어획량이 떨어지고 있고 겨울에는 쉬 잡히지 않는데도 불구하고 주변 횟집은 대부분 다금바리를 취급하고 있어 진품 여부를 가리기 어렵다. 그나마 다행은 수입산 다금바리이거나 혹은 국내 양식한 다금바리다. 그 외에는 모두 다금바리를 사칭하는 유사 어종인데 전문가가 아니면 구분이 어려워 수십만 원을 지불하며 먹어도 업주의 양심에만 맡겨야 할 상황이다. 그렇다면 다금바리는 어떻게 생겼고 어떻게 구별해야 확실할까? 제주 다금바리와 유사 어종은.. 2022. 1. 24.
[불닭볶음면] 불닭볶음면 특징, 불닭볶음면 판매량, 스코빌지수 정리 [불닭볶음면] 불닭볶음면 특징, 불닭볶음면 판매량, 스코빌지수 정리 1. 불닭볶음면 특징 삼양 볶음면 트리오 불짬짜의 일원이다. 이 마케팅을 의식해서인지 원래 컵라면 버전의 경우 일반 국물라면 사이즈였던 용기가 간짬뽕과 같은 사이즈의 크기로 줄어들었다. 어차피 내용물 중량은 같고 국물라면은 아닌지라 관련 업종 종사자가 아닌 이상 달리 느낄 건 별로 없겠지만 말이다. 불닭볶음을 모티브로 해서 만들어진 라면이며, 국물 없이 비비거나 볶아 먹는 종류의 라면이다. 같은 브랜드의 매운 볶음라면인 간짬뽕과 맛이 상당히 다르므로 서로 비교하기는 어렵다. 간짬뽕은 해물이 들어간 달작지근한 향이고, 불닭볶음면은 달고 맵다. 컵라면판은 가격에 비하면 중량이 형편없는데, 보통 컵라면의 표준인 110g대에 못 미친 105g이.. 2022. 1. 17.
[민생라면] 민생라면 맛, 민생라면 가격, 민생라면 특징 정리 [민생라면] 민생라면 맛, 민생라면 가격, 민생라면 특징 정리 다섯 봉지에 2천원이 안 됩니다. 라면사리가 400원대에 판매되고 있으니, 이 라면은 사리보다도 저렴합니다. 이마트24의 ‘민생라면’은 각각 5개입 가격이 무려 1950원입니다. 개당 가격으로 다시 계산해 보면 ‘민생라면’은 390원이라는 놀라운 가격을 자랑합니다. 이마트 24에선 컵라면으로도 팝니다. 확실히 가격이 싸서 그런지 후레이크 스프가 없고 스프와 면만 있습니다. 건더기는 안성탕면처럼 스프 안에 있는 미역 밖에 없습니다. 먹어보면 건조 파 등 후레이크가 정말 없습니다. 안성탕면 미역조각보다 없을정도입니다. 편의점에서 파는 700원짜리 삼각김밥과 민생라면 컵라면으로 매우 가성비가 좋은 한끼를 먹을 수 있습니다. 과거 맛보단 가성비로 승.. 2022. 1. 16.
[감자탕] 집에서 감자탕 끓이는 간단 방법 정리 [감자탕] 집에서 감자탕 끓이는 간단 방법 정리 1. 재료준비 돼지등뼈 2kg, 감자 2개, 소주 반병, 고추장 2큰술, 된장 2큰술, 미림 3큰술, 국간장 3큰술, 들꺠가루 4큰술, 깻잎 8장, 대파 2줄, 2. 레시피 (1). 등뼈 2kg을 냄비에 널고 등뼈 잠길때까지 물을 넣어주세요. 원래는 등뼈를 2시간정도 물에 넣어서 핏물을 빼줘야하지만, 핏물을 빨리 빼는법이 있습니다 (2). 등뼈가 담긴 냄비에 소주 반병을 넣어주고 15분 끓여줍니다. (3). 등뼈를 15분 삶고 물을 따라 버린뒤에 하나하나 흐르는 물에 씻어서 다시 냄비에 넣고 잠길때까지 물을 따라줍니다 (4) 양념을 만들어 줍니다 양념은 고추장 + 된장 1:1 비율로 해주시면 됩니다. 추가로 국간장 3큰술 미림 3큰술을 넣어줍니다. (국간장.. 2022. 1. 13.
[골뱅이무침] 백종원 골뱅이무침 레시피 간단정리 [골뱅이무침] 백종원 골뱅이무침 레시피 간단정리 매콤 달콤 새콤 쫄깃한 골뱅이무침에 소면을 삶아서 비벼 주면 간단하면서 든든하게 한끼식사가 됩니다. 골뱅이무침은 냉장고에 있는 야채와 골뱅이와 같이 버무려주면 간단하게 끝나는 요리입니다. 백종원 골뱅이무침 만드는 법 1. 재료 골뱅이 (캔골뱅이 1캔) 또는 참소라, 황태포 한줌, 오이 반개, 양파1/2개, 양배추 약간, 피망 약간(생략가능), 청양고추, 소면 국수 2. 골뱅이무침양념장 준비물 : 고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 3큰술, 식초 3큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술반, 청주 1큰술 3. 만들기 채썰어서 찬물에 20분간 담가 줍니다. 대파를 넣어주실때도 길게 채썰어서 찬물에 담가주면 매운 맛이 제거되어요. 양배추와 피망, 오이는 5cm.. 2022. 1. 12.