[식품유형] 한의학적 관점에서 본 뜨거운 음식과 찬 음식
[식품유형] 한의학적 관점에서 본 뜨거운 음식과 찬 음식 [식품유형] 한의학적 관점에서 본 뜨거운 음식과 찬 음식 1. 따뜻한 음식의 종류. (1). 맵고 향긋하고 자극적인 야채: 마늘, 골파, 생강, 파 등 (2). 땅에서 자라는 채소: 감자, 당근, 시금치, 우엉, 호박 등 (3). 과일: 진피(말린 귤 껍질), 대추, 자두, 복숭아, 사과, 살구, 유자, 은행, 호두 등 (4). 곡물: 감자, 수수, 기장, 찹쌀, 검은콩, 현미, (5). 육류: 닭고기, 메추라기, 쇠고기 등 (6). 생선을 포함한 해산물: 말린 황새, 붕어, 장어, 잉어, 황새, 전복, 새우, 해삼 등 (7). 조미료 및 향신료: 고추, 된장, 마늘, 쪽파, 소금, 생강, 참기름, 후추 등 [식품유형] 한의학적 관점에서 본 뜨거운..
2022. 7. 30.
[Food Type] Hot type and cold type food in oriental medical perspective
[Food Type] Hot type and cold type food in oriental medical perspective 1. Types of warm foods. (1). Spicy, fragrant, and stimulating vegetables: garlic, chives, ginger, green onions, etc. (2). Vegetables growing on the ground: potatoes, carrots, spinach, burdock, pumpkin, etc. (3). Fruits: dermis (dried tangerine skin), jujube, plum, peach, apple, apricot, citron, ginkgo, walnut, etc. (4). Grai..
2022. 2. 28.
[한의학]사상체질이란? 간단한 사상체질 특징 살펴보자
우리나라 한의학에서는 기본적으로 음양오행에 따른 체질을 이용한다. 그러나 경우에 따라서는 사상의학에 따른 체질을 이용하기도 한다. 동무 이제마가 창안한 사상의학은 사람의 유형을 네 가지로 나누어 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이라 하며, 각체질에 우열은 없으며 폐, 비, 간, 신의 네 가지 장기의 대소, 기능의 허실 차이에 따라서 체질이 결정 된다고 보았다. 이를 바탕으로 자신의 체질을 알면 정신건강, 육체적 건강법을 알게 되고, 자신의 수명을 잘 유지하면서 살 수 있다. 이제마는 1837년(헌종3년) 함흥에서 태어났다. 제마(濟馬)라는 이름은 이제마의 할아버지인 충원공이 어느날 꿈을 꾸었는 데 어느 여인이 탐스러운 망아지 한 필을 가져와 "이 망아지는 제주도에서 가져온 용마인데 그 훌륭함을 알아주는 ..
2022. 2. 16.
