습관의힘2 [습관의힘] 습관이 우리를 어떻게 지배할까? 기억은 사라져도 습관은 남는다 1. 습관은 우리를 어떻게 지배하는가? 기억 전문가, 래리 스콰이어는 유진과 함께 많은 시간을 보내면서 유진이 새로운 행동을 배워 간다는 걸 확신할 수 있었다. 유진의 뇌 사진을판독한 결과 그의 기저핵은 바이러스성 뇌염으로 손상을 입지 않았다.그럼 유진은 심각한 뇌 손상에도 불구하고 신호-반복 행동-보상'이란고리를 여전히 사용할 수 있었던 것일까? 유진이 동네를 산책하고 부엌에서 견과류 봉지를 찾아낼 수 있었던 이유를 이런 신경학적 과정으로 설명할 수 있을까? 유진이 새로운 습관을 형성하고 있는지 확인하기 위해서 스콰이어는 어떤 실험을 생각해 냈다. 플라스틱 조각, 밝은 색상의 장난감 부품 등이 섞인 16개의 물건을 직사각형 판지에 풀로 붙인 후에 여덟 쌍으로 나누었다. 그리고 각 쌍에서 하나를 무작위로.. 2022. 8. 31. [습관의 힘] 습관의 원리, 습관의 파워, 습관이 중요한 이유 [습관의 힘] 습관의 원리, 습관의 파워, 습관이 중요한 이유 '습관의 힘'이라는 책을 읽고 있는 중이다. 습관이 얼마나 중요한지에 대해서 많은 과학적 실험과 사례를 통해서 그 원리를 설명하고 있다. 습관의 힘이 얼마나 중요한지, 어떻게 구성되는지 살펴보자! 1990년대에 들면서 MIT 연구자들은 기저핵(basal ganglia)이라 알려진 신경 조직에 관심을 갖게 되면서, 습관에 대한 연구를 시작했다. 인간의 뇌를 양파처럼 세포가 층층이 쌓인 구조물이라고 한다면, 두피에서 가장 가까운 바깥층은 진화적 관점에서 가장 나중에 발달했다. 우리가 새로운 발명품을 번뜩 생각해 내거나, 친구의 농담을 듣고 웃을 때는 뇌의 바깥부분이 작동한 결과다. 가장 복잡한 생각도 바깥층에서 담당한다. 뇌에서 안쪽으로 들어가면.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음
