변화하기 위해 필요한 것1 [습관의힘] 삶의 방식을 철저하게 뜯어고친 사람들의 공통점 [습관의힘] 삶의 방식을 철저하게 뜯어고친 사람들의 공통점 1994년 하버드 대학교 연구진은 삶의 방식을 철저하게 뜯어고친 사람들을 조사했다. 그 결과에 따르면, 이혼이나 치명적인 질병 같은 개인 적인 비극을 맞은 후에 습관을 고친 사람도 있었고, 콜츠 선수들이 던지 가 힘겨워하는 모습을 지켜보고 변했던 것처럼 가까운 친구가 끔찍한 일을 겪는 모습을 목격한 후에 다른 삶을 살기 시작한 사람도 있었다. 하지만 비극을 겪지 않고도 완전히 달라진 사람이 훨씬 더 많았다. 더 정확히 말하면, 그들은 변화를 상대적으로 쉽게 도모할 수 있는 사회 집 단에 속한 덕분에 변할 수 있었다. 한 여자는 심리학 강의에 등록하고 훌륭한 사람들을 만난 덕에 완전히 다른 삶을 살게 되었다며 말했다. "판도라의 상자가 열린 기분이.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음
