의지력습관화하기1 [의지력 높이기] 의지력을 높여서 스스로 문제해결하는 방법 [의지력 높이기] 의지력을 높여서 스스로 문제해결하는 방법 습관의 힘이라는 책은 습관이 어떻게 형성되며, 그렇게 형성된 습관이 삶에 어떤 영향을 미치는지 여러 사례를 통해서 설명한다. 또한 새로운 습관은 어떻게 형성하는지에 대한 내용도 있으며, 이렇게 형성된 습관이 얼마나 강력한 힘을 발휘하는지 수 많은 사례를 통해 설명하고 있다. 다음은 의지력에 관한 다양한 연구사례들이다. 어떻게 의지력을 신장시키고 고무하여 습관화시킬 수 있을지에 대한 내용이다. 거의 같은 시기에, 의지력에 관해 약간 다른 방향으로 접근하는 새로 운 연구 방법이 대두되었다. 연구자들은 트래비스 같은 사람들이 상대 적으로 쉽게 의지력을 습관화할 수 있다는 데 주목했다. 반면에 아무리 훈련을 받아도 의지력을 강화하지 못하는 사람들이 있었.. 2022. 9. 4. 이전 1 다음
