8/5/2018 SUNDAY

단전을 며칠만에 쳤는데, 내가 얼마나 나 자신에게 머무르는 시간을 망각했었는지 실감했다. 생활을 하며 나름대로의 분별 하에 단전에 의식을 두고, 어깨에 힘을 빼고 호흡에 집중을 하며 지내왔는데, 수련 시간을 가지며 단전을 치면서 느낀것이 내가 또 이러한 관념을 붙들면서 여기에 빠져있었구나 하고 느꼈다. 나도 모르게 아주 자연스럽게 나의 관념들에 의해 이리저리 끌려다니고 있구나라고 느낀다. 내 몸은 내가 아니라 내 것이다. 잊지말자.